安吉递铺成校联合荷花塘村举办老年人健康养生培训
时间:2016-12-13   来源:浙江职成教网
12月12日下午,安吉递铺街道荷花塘村会议室座无虚席。原来,递铺成校与荷花塘村联合举办的老年人健康养生培训在这里进行,来自安吉县人民医院副院长的戴美琴医生,为老年人传授了一堂精彩的健康养生课。

1212日下午,安吉递铺街道荷花塘村会议室座无虚席。原来,递铺成校与荷花塘村联合举办的老年人健康养生培训在这里进行,来自安吉县人民医院副院长的戴美琴医生,为老年人传授了一堂精彩的健康养生课。

戴美琴从人类健康的因素讲起,介绍了人类健康的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。根据当地农村的生活习惯,重点讲解了“宝塔形”饮食要求,用“手型”、“啤酒盖”等形象生动的具体实物,告诉大家每天该吃什么,吃多少,怎样吃。最后,她简单介绍了几种常见的小伤的处理方法:鼻子出血的处理方法;扭伤挫伤的现场处理等。

课后,大家纷纷表示“这样的课我们爱听!我们回去之后,就按照戴院长的要求去做,肯定能健康长寿!”(雷绍南)

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